Conférence donnée par Thomas Vanhamme (professeur ACFF) et Damien Ovart (ex-responsable pédagogique ACFF et aujourd’hui directeur de l’école des jeunes du Sporting Charleroi.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence: 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Webinaire donné par  Sébastien Grandjean, ex-entraîneur du Fola Esch, de la Jeunesse d’Esch, de Dudelange, de La Louvière-Centre, de Virton, du Lorrain Arlon, des Francs Borains et du SL16

Après une présentation de 45 minutes, une séance de questions/réponses sera organisée, ce qui rendra le webinaire très interactif.

• Durée de la formation : 4 heures en ligne
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

1. Faire face aux centres : le centre rentrant
2. Course dans le half-space suivi d’un centre en retrait en une touche
3. Les tirs de loin (après dribble intérieur) depuis le demi-espace (half-space)
4. Finition: ballon rentrant 2e poteau (frappe en courbe)

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

1. Pressing agressif du médian offensif
2. Transition défensive (le contre-pressing)

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Workshop « Initiation au montage vidéo » par Stéphane Fernandes Medeiros, professeur d’analyse vidéo à l’ACFF. Vous apprendrez à découper efficacement les images des caméras automatiques ou non en utilisant la version gratuite du logiciel Longomatch.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Basil More-Chevalier est responsable de la méthodologie et du développement individuel au HSV Hambourg, où il occupe également le poste d’entraineur-adjoint des U21.

Avant cela, il a travaillé à l’Olympique Lyonnais en tant que sport scientist, entraineur individuel pour les U16 à U19, membre de la cellule méthodologie et coordinateur de la cellule du développement individuel.

Il viendra nous parler de la méthodologie d’entrainement, de sa philosophie et de son projet de jeu.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Conférence d’Aymeric Guillot, chercheur HDR sur l’imagerie motrice et préparateur mental.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Workshop animé par Robin Duquesne, psychologue du sport et du travail, préparateur mental et sophrologue, coordinateur du Pôle psycho-émotionnel de l’ACFF.
Découvrez les mécanismes de la motivation, ses origines, ses types, et les grandes théories comme l’autodétermination. Apprenez à stimuler l’engagement de vos joueurs grâce à une formation pratique mêlant théorie et exercices. Vous repartirez avec des outils concrets pour augmenter la motivation individuelle et collective sur le terrain.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Workshop animé par Robin Duquesne, psychologue du sport et du travail, préparateur mental et sophrologue, coordinateur du Pôle psycho-émotionnel de l’ACFF.
Comprenez les bases de la communication, les différents types et les pièges à éviter. À travers des exercices pratiques, apprenez à mieux gérer vos échanges avec vos joueurs, à identifier vos propres difficultés et à utiliser des leviers efficaces pour améliorer vos interactions, même dans les situations les plus complexes.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Workshop animé par Robin Duquesne, psychologue du sport et du travail, préparateur mental et sophrologue, coordinateur du Pôle psycho-émotionnel de l’ACFF.

Apprenez à identifier, comprendre et réguler vos émotions ainsi que celles de vos joueurs. Explorez des modèles comme l’IZOF (Individual Zones of Optimal Functioning) et développez des stratégies efficaces pour mieux gérer vos interactions émotionnelles, à la fois sur le terrain et en dehors. Grâce à des modèles, outils et exercices pratiques, vous serez en mesure de renforcer votre intelligence émotionnelle.

Objectif : Maitriser ses émotions pour éviter des comportements violents et être plus performant.

Programme :

Première étape : Comprendre ce qu’est une émotion

• Théories et modèles

Deuxième étape : Apprendre à maitriser ses émotions et celles des autres

• Identification
• Compréhension
• Expression
• Régulation
• Valorisation / Utilisation

Troisième étape : Outils

• IZOF (zone de fonctionnement optimal)
• Self-Talk et pensée positive
• Respiration consciente

Quatrième étape

• Etudes de cas
• Discussions
• Jeux de rôles

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Conférence d’Yves Devillers, maître-assistant à l’UCL, conseiller technique UCL, conseiller pédagogique ACFF, préparateur physique et coach.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Conférence de Jean-Christophe Hourcade,  président d’ACPA Performance. Docteur en Sciences du Sport, il exerce depuis bientôt 20 ans des fonctions d’entraîneur-préparateur physique et de responsable de cellule performance  (Toulouse FC, AS St Etienne, Rodez Aveyron FC, Tours FC, Valenciennes FC, JS.Kabylie). Par ailleurs, Jean-Christophe est instructeur à la FFF et à la FAF.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Les blessures aux ischio-jambiers sont les blessures les plus courantes dans le football. Pourquoi et que faire pour les éviter ?

Le professeur François Delvaux (Département des Sciences de la Motricité de l’ULg) donnera une courte session théorique suivie d’une longue séance pratique au cours de laquelle il vous présentera des exercices que vous pourrez montrer à vos joueurs afin de les aider à rester compétitifs tout au long de la saison. N’oubliez pas d’emmener votre tenue sportive !

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Définition et évaluation des facteurs de performance en football

• Aspects physiologiques
• Capacités physiques
• Qu’est-ce qui caractérise un joueur en fonction du niveau ?
• Quels sont les tests mis en place pour évaluer la capacité physique du joueur ?
• Planification annuelle (amateur et pro)
• Tests Aérobies et VMA/VMI (planification, résultats, conséquences)
• Questions/réponses

Les outils au service du monitoring de la charge

• Qu’est-ce que le monitoring (5 objectifs)
• Quels sont les outils permettant de déterminer la charge interne ?
• L’utilisation du GPS
• Le support (centralisation, analyse, exploitation des données dans le temps, coûts, avantages)
• Questions/réponses

Orateurs :

Jean-Christophe Hourcade est président d’ACPA Performance. Docteur en Sciences du Sport, il exerce depuis bientôt 20 ans des fonctions d’entraîneur-préparateur physique et de responsable de cellule performance  (Toulouse FC, AS St Etienne, Rodez Aveyron FC, Tours FC, Valenciennes FC, JS.Kabylie). Par ailleurs, Jean-Christophe est instructeur à la FFF et à la FAF.

Ludovic Lécuras est ancien gardien de but. Il est professeur d’éducation physique, détenteur de l’UEFA A et a exercé diverses fonctions dans le football amateur en France.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

La nutrition du footballeur amateur est un thème qui revient très souvent dans les familles mais aussi au sein du vestiaire.

Et il faut bien reconnaître que l’on entend un peu tout et son contraire, au point que plus grand monde ne s’y retrouve, ce qui mène parfois à des comportements étonnants.

Afin d’y voir plus clair, nous avons demandé à Serge Pieters de faire le point avec nous le vendredi 25 mars prochain à Cognelée.

Cet ancien cuisinier gastronomique s’est spécialisé en diététique et nutrition du sport. Il est détaché auprès de l’ADEPS pour le suivi des sportifs de haut niveau et est également expert pour l’Agence Spatiale Européenne, où il s’occupe de la nutrition des astronautes.

Dans le domaine du football, il s’est occupé des assiettes des joueurs de Mouscron, Charleroi, l’Union et Seraing mais aussi de celle de Pär Zetterberg, dont on sait qu’il est diabétique.

Il abordera avec nous les spécificités de la nutrition (y compris l’hydratation) des joueurs amateurs, dont on sait qu’ils enchainent souvent l’entraînement après une journée de travail sans repasser par la maison, qu’ils ont parfois de longs déplacements (sans mise au vert) et qu’ils sont quelques fois plus performants lors de la troisième mi-temps qu’au cours des deux premières.

Nous verrons aussi comment gérer l’intersaison, comment préparer une assiette saine, quels aliments privilégier en fonction du poste qu’on occupe, comment éviter les hypoglycémies…

Bref, une soirée qui s’annonce pauvre en calories mais riche en découvertes

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Conférence de Bastien Letellier, professeur à l’ACFF et préparateur physique du FC Tournai + partie pratique sur le terrain

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

La conférence ‘Football et cerveau » explore l’interaction complexe entre le sport le plus populaire au monde et les mécanismes cérébraux qui sous-tendent la performance cognitive et athlétique. Les neurosciences cognitives, un domaine de recherche interdisciplinaire en plein essor, se consacrent à l’étude des processus mentaux et des mécanismes cérébraux sous-jacents. En appliquant les principes et les découvertes de cette discipline au football, nous pouvons mieux comprendre comment les joueurs pensent, réagissent, et exécutent des actions complexes en un temps record. Des aspects tels que la perception, l’attention, la mémoire, la prise de décision, et le contrôle moteur sont maintenant de plus en plus étudiés. Dans le contexte du football, ces fonctions sont essentielles. Par exemple, un joueur doit constamment analyser la position de ses coéquipiers et adversaires, anticiper les mouvements, et exécuter des gestes techniques précis, souvent sous pression intense. Les chercheurs en neurosciences cognitives étudient comment le cerveau parvient à orchestrer ces tâches avec une telle efficacité afin d’offrir des pistes aux entraîneurs, d’optimiser leurs entraînements et d’améliorer les performances de leurs joueurs.

Objectifs de la Conférence :

• • Promouvoir la recherche interdisciplinaire entre neurosciences et sport
• • Amener un regard différent sur la performance sportive aux entraîneurs de football • Offrir des stratégies pratiques pour améliorer l’entraînement et la sécurité des joueurs
• • Sensibiliser aux risques liés aux commotions cérébrales et proposer des solutions innovantes pour leur prévention

Intervenante :

Prof. Clara Baiwir, experte en neurosciences cognitives et performance sportive, psychologue du sport travaillant avec des équipes de football de haut niveau.

Méthodologie :

Cette conférence propose une méthode active et dynamique. Elle vise en particulier à mettre les participants au centre du processus d’apprentissage en prenant en charge leurs besoins et préoccupations et en valorisant au maximum leurs expériences et capacités en lien avec le thème abordé.

Thèmes :

1) Neuroplasticité et Apprentissage

• • Comment le cerveau des joueurs de football évolue-t-il avec l’entraînement et l’expérience ?
• • Études sur la neuroplasticité et l’adaptation cérébrale aux exigences techniques et tactiques du football

2) Prise de Décision et Anticipation

• • Analyse des processus cognitifs impliqués dans la prise de décision rapide sur le terrain
• • Les mécanismes d’anticipation et de reconnaissance des schémas de jeu

3) Coordination et Stimulation Cognitive

• • Exploration des circuits neuronaux responsables de la coordination œil-pied et de la précision motrice
• • Impact des entraînements spécifiques de stimulation cognitive sur le développement des compétences motrices fines et de la prise d’information

4) Impact des Commotions Cérébrales

• • Études sur les effets à long terme des commotions cérébrales répétées chez les joueurs de football • Stratégies de prévention et de gestion des traumatismes crâniens

5) Psychologie et Performance

• • Influence des facteurs psychologiques sur la performance, tels que la concentration et la gestion du stress
• • Interventions psychologiques pour améliorer la performance et le bien-être des joueurs.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 4 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Par Laurent Friconnet, ex-responsable de la performance et préparateur physique de l’Académie des Girondins de Bordeaux.

Titulaire d’une licence en « Management du Sport » et d’un Master de « Préparateur Physique et Mental », il a également obtenu le Brevet d’Etats d’éducateur sportif 1er degré ainsi que le certificat d’entraineur préparateur athlétique.

Il nous parlera de la planification et de la programmation des entraînements chez les jeunes ainsi que de la coordination dans le but d’une optimisation des qualités physiques des jeunes joueurs.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Conférence de Laurent Friconnet, responsable de la performance et préparateur physique à l’académie des Girondins de Bordeaux, et Ludovic Lecuras, ex-gardien de National 1 et professeur de sciences et techniques des activités physiques et sportives à l’Université de Brive-la-Gaillarde.

Les thèmes suivants seront abordés :

• Intérêt et utilisation des jeux réduits dans le traitement des qualités physiques en milieu amateur
• Recherche scientifique personnelle sur l’impact physiologique lors de l’application de jeux réduits chez les jeunes joueurs de football.

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

« L’enfant n’est pas un adulte en miniature », fait remarquer Dylan Rysselinck, kinésithérapeute dans la région tournaisienne. « L’enfant est un patient particulier avec des caractéristiques spécifiques. Les pathologies que l’on peut retrouver chez eux nécessite une attention particulière.

Objectifs :

1. L’objectif de la formation qu’il propose est d’apporter les connaissances théoriques et pratiques nécessaires à la prise en charge de ces jeunes patients.
2. Acquérir les connaissances théoriques nécessaires à la compréhension du développement de l’enfant ; Compréhension des différentes pathologies retrouvées dans le monde du sport pédiatrique. Adapter les principes d’entrainement en fonction de l’âge. Mettre en place les premiers soins

Programme :

1. Développement moteur de l’enfant (évolution de la force, de l’endurance et des autres capacités physique)
2. Pathologies orthopédiques pédiatriques: physiopathologie et conduite à tenir
3. Notion d’entraînement spécifiques en fonction de l’âge
4. Return to play: que faire avec un joueur blessé?
5. Mise en place d’un protocole de prévention: place et indications des étirements
6. Cas cliniques et discussion

• Durée de la formation : 4 heures
• Prix : 30 € pour les membres de la CEFF, 60 € pour les non-membres
• Points de licence : 2 pts pour le renouvellement de votre licence UEFA B, UEFA A ou UEFA PRO

Une équipe de football ne se résume jamais à la simple addition de talents individuels. Elle est avant tout un collectif, animé par des relations humaines, des objectifs communs et une dynamique de groupe qui influence directement la performance sur le terrain. Ce workshop dédié à la cohésion de groupe en football s’adresse aux entraîneurs souhaitant aller au-delà de l’aspect purement tactique et technique pour développer une équipe forte, unie et performante.

Au cours de ce workshop, les participants apprendront à comprendre les mécanismes internes d’un groupe, à identifier les différents profils de joueurs et à anticiper les comportements collectifs. Une attention particulière sera portée aux phases clés de la vie d’un groupe : création, structuration, périodes de tension, stabilisation et performance. Comprendre ces étapes permet à l’entraîneur d’agir au bon moment avec les bons leviers.

Les entraîneurs découvriront également comment motiver leurs joueurs, renforcer leur confiance individuelle et collective, et créer un climat de solidarité et d’engagement. La formation propose des outils concrets pour améliorer la communication, gérer les conflits, valoriser les rôles de chacun et favoriser l’adhésion au projet d’équipe.

Enfin, ce workshop se veut résolument pratique. Elle inclut de nombreux exercices et mises en situation, directement transposables sur le terrain et dans la vie quotidienne du groupe. Ces activités permettent d’appliquer immédiatement les concepts abordés et d’ancrer durablement les apprentissages.

À l’issue du workshop, les participants disposeront de clés essentielles pour optimiser la cohésion et la performance collective, et faire de leur équipe bien plus qu’un simple rassemblement de joueurs : un véritable collectif gagnant.

Rencontre dédiée à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre comment les données, la science et l’observation peuvent transformer la performance sportive.

Fort d’une expérience riche au sein du football professionnel (LOSC, Leeds United, RC Lens, OGC Nice), Benoit Delaval a accompagné des athlètes de haut niveau dans l’optimisation de leurs capacités physiques, mentales et techniques. Son approche allie rigueur scientifique, exigence de terrain et passion pour le développement du potentiel humain.

Ce webinaire a pour objectif de vous offrir une vision claire et concrète de ce qu’est l’analyse de la performance. Nous aborderons les fondamentaux : comment mesurer, interpréter et utiliser les données pour améliorer le rendement individuel et collectif. Vous découvrirez également les outils technologiques et méthodologiques utilisés au plus haut niveau, ainsi que la manière dont ils peuvent être adaptés à différents contextes : clubs amateurs, centres de formation ou structures professionnelles.

Benoît Delaval partagera aussi des exemples issus de son quotidien à l’OGC Nice, illustrant comment l’analyse de la performance contribue à la prise de décision, à la prévention des blessures et à la préparation des matchs.

Nous vous invitons à interagir, poser vos questions et profiter pleinement de cette session d’échanges et de découvertes. Ensemble, entrons dans les coulisses de la performance sportive moderne.

La causerie fascine les passionnés de sport curieux de savoir ce qui se fait, ce qui se dit dans l’intimité du vestiaire, à quelques heures voire quelques minutes des plus grands rendez-vous sportifs. Mais la causerie n’est pas réservée aux grands événements, c’est aussi le petit message que vous adressez à vos joueurs juste avant de monter sur le terrain. Cet exercice est donc avant tout un outil pédagogique pour le technicien, qui vise tantôt à expliquer, à conseiller, à rassurer, à apaiser, à motiver… Un mélange subtil de savoir-faire et de savoir être qui ne s’improvise pas, mais répond à des techniques de communication verbale et non verbale bien précises.

Julien Gourbeyre, fondateur de la plateforme VESTIAIRES Coaching (anciennement VESTIAIRES Magazine) a consacré un livre à cet art qu’est la causerie. C’est de ce cheminement fait de nombreux témoignages et retours d’expérience qu’il viendra nous parler le 10 novembre prochain à Liège.

Afin de vous proposer une conférence aussi complète que possible, nous avons aussi demandé à Robin Duquesne, psychologue spécialisé en psychologie du sport et en préparation mentale, ainsi que coordinateur du pôle psychologique du département formation de l’ACFF, d’intervenir sur l’aspect psychologique de la causerie.

Lors de cette conférence, nous verrons ensemble différentes découvertes de la recherche en psychologie, utiles pour mieux comprendre et mener une causerie d’avant-match. Quels leviers psychologiques utiliser ? Comment les appliquer concrètement ? Comment bien faire passer le message ?

La causerie d’avant-match est un moment privilégié dans la préparation d’une rencontre, offrant une opportunité unique d’échange entre l’entraîneur et son équipe. Son rôle dépasse la simple transmission d’informations tactiques, elle intègre une dimension mentale essentielle, qui influence directement la performance collective.

Nous aborderons des thèmes clés tels que la communication, la motivation, la gestion des émotions ou encore la concentration. À travers des modèles théoriques, des outils pratiques et des exemples concrets, nous partagerons les bonnes pratiques à adopter et aussi les erreurs à éviter pour soutenir la performance et l’épanouissement des joueurs.

Cette formation sera animée par Paul Rigaudeau, professeur vacataire à l’Université de Lyon et fondateur de la cellule de réathlétisation de l’Olympique Lyonnais. Fort de son expertise et de son expérience de terrain auprès d’athlètes de haut niveau, il partagera des outils concrets et des méthodes éprouvées pour améliorer la performance tout en réduisant le risque de blessures.

La formation s’articulera autour de plusieurs thématiques clés :

1. La séquence de prévention, qui constitue le socle de toute démarche de protection de l’athlète.
2. Les meilleures pratiques actuelles, issues de la recherche scientifique et de l’expérience des clubs professionnels.
3. La construction d’un microcycle préventif, adapté à sa propre méthodologie et aux spécificités du groupe.
4. La reconnaissance et la gestion des signaux d’alerte, afin d’intervenir à temps et d’éviter l’aggravation.
5. La définition d’objectifs et d’indicateurs de performance (KPI), permettant d’évaluer l’efficacité de ses actions dans la durée.

Cet événement constitue une opportunité unique pour les entraîneurs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes et responsables sportifs de renforcer leurs compétences, d’échanger autour de pratiques innovantes et de repartir avec des outils directement applicables dans leur quotidien professionnel.

En participant à cette formation, vous contribuerez activement à promouvoir une culture sportive durable, axée sur la santé, la performance et la prévention.

Lors de cette session, Laurent Friconnet, ancien préparateur physique des Girondins de Bordeaux et professeur invité du cursus UEFA B fitness, vous proposera une approche globale du travail athlétique adapté à chaque poste sur le terrain. L’objectif est d’intégrer pleinement la dimension physique dans le projet technico-tactique du club, afin d’optimiser les performances individuelles et collectives.

Cette formation mettra en lumière la corrélation essentielle entre les charges d’entraînement, les exigences spécifiques de chaque poste, et l’évaluation précise des caractéristiques initiales des joueurs. Vous apprendrez à distinguer et appliquer les valeurs absolues (charge totale imposée) et valeurs relatives (charge ajustée en fonction du poste, du profil et du contexte de jeu).

Que vous soyez entraîneur, formateur ou préparateur physique, cette formation vous fournira des clés concrètes pour planifier, ajuster et individualiser les séances d’entraînement, en tenant compte des besoins physiques spécifiques à chaque rôle sur le terrain. Vous pourrez ainsi mieux gérer la fatigue, prévenir les blessures et maximiser la progression de vos joueurs.

Rejoignez-nous pour approfondir votre compréhension des interactions entre dimension physique et tactique, et maîtriser les outils indispensables pour adapter les charges d’entraînement au plus haut niveau. Une formation pratique, scientifique et directement applicable à vos équipes !

Comprendre et développer l’intelligence émotionnelle grâce aux neurosciences pour optimiser la gestion des joueurs et des équipes.

Dans le football, un entraîneur ou un manager performant ne se distingue pas seulement par ses compétences tactiques ou techniques, mais aussi par sa capacité à comprendre, réguler et influencer les émotions de son équipe. Cette formation immersive donnée par le Professeur Clara Baiwir, chercheur en neurosciences, propose une approche neuroscientifique pour identifier les mécanismes de l’intelligence émotionnelle et apprendre à les appliquer dans la gestion quotidienne d’un groupe.

Objectifs

• Comprendre le rôle des émotions dans la prise de décision et la performance.
• Identifier les bases neuroscientifiques de l’intelligence émotionnelle.
• Appliquer des techniques concrètes pour améliorer la communication, la
motivation et la gestion des conflits.
• Élaborer un plan d’action personnalisé pour développer son intelligence
émotionnelle en tant qu’entraîneur ou manager.

Programme

1. Introduction aux neurosciences et à l’intelligence émotionnelle dans le sport

• Définition de l’intelligence émotionnelle et son importance dans le leadership
sportif.
• Les bases neuroscientifiques : amygdale, cortex préfrontal et gestion des
émotions.
• Le lien entre émotions, prise de décision et performance d’un groupe.

2. Diagnostic individuel et collectif : évaluer son intelligence émotionnelle

• Activité interactive : auto-évaluation des compétences émotionnelles
(conscience de soi, régulation des émotions, empathie, gestion du stress).
• Outil pratique : cartographie des dynamiques émotionnelles dans une équipe.

3. Stratégies concrètes pour améliorer l’intelligence émotionnelle

• Développer la conscience émotionnelle : exercices de pleine conscience et
d’autorégulation.
• Améliorer la communication avec l’équipe : écoute active, reformulation et
gestion des tensions.
• Techniques de motivation inspirées des neurosciences : effet miroir, ancrage
positif et renforcement.
• Étude de cas : analyse des styles de leadership de coachs

4. Construction d’un plan d’action personnalisé

• Élaborer une stratégie en 3 étapes : auto-observation, ajustement de la
communication, création d’un climat émotionnel positif.

Résultats attendus

Les participants repartiront avec :

• Une compréhension approfondie du rôle des émotions et des mécanismes
neuronaux qui influencent la prise de décision et la performance.
• Des outils concrets pour améliorer la gestion émotionnelle et relationnelle au
sein de leur équipe.

Approche pédagogique

Cette formation allie théorie neuroscientifique et pratique immersive pour permettre
aux entraîneurs et managers d’intégrer directement ces compétences dans leur quotidien

Dans le football moderne, la performance ne se construit pas uniquement sur le terrain : elle se forge aussi en dehors, notamment en salle de musculation. Force, explosivité, vitesse, résistance… autant de qualités physiques devenues indispensables pour évoluer au plus haut niveau. Mais attention : la musculation ne peut pas être improvisée.

Trop souvent, de jeunes joueurs motivés – parfois fascinés par le physique de stars comme Cristiano Ronaldo – se précipitent en salle pour « se sculpter des abdos », sans encadrement ni programme adapté. Le risque ? Se blesser, ralentir, perdre en coordination, voire compromettre leur progression technique. C’est exactement ce que nous voulons éviter.

C’est pourquoi nous organisons un workshop qui a pour objectif de sensibiliser les joueurs, les entraîneurs et les encadrants à l’importance d’un travail physique spécifique, réfléchi et encadré, en lien direct avec les exigences du football.

A cet effet, nous avons le plaisir d’accueillir Frédéric Aubert,  ancien entraineur national référent pour la préparation athlétique de la Fédération Française de Football (2013-2020). Frédéric Aubert possède une expérience rare et précieuse. À travers ce workshop, il partagera ses connaissances sur la manière d’intégrer la musculation intelligemment dans le parcours du footballeur, dès le plus jeune âge, pour améliorer les performances tout en minimisant les risques.

Workshop animé par Robin Duquesne, psychologue du sport et du travail, préparateur mental et sophrologue, coordinateur du Pôle psycho-émotionnel de l’ACFF.

Découvrez les mécanismes de l’attention, ses différents types et son fonctionnement. Identifiez vos propres capacités de concentration ainsi que celles de vos joueurs, et explorez des leviers pour mieux contrôler cette attention.

Cette formation, alliant théorie et exercices pratiques, vous permettra d’acquérir des outils concrets pour optimiser le focus de votre équipe pendant les matchs et les entraînements.